新冠失眠症如何改善?

南华医睡眠医学中心帮您实现睡眠“自由”

中国报道讯(邓小保 张平 邹娇丽 报道)近期南华大学附属南华医院睡眠医学中心来了几位这样的病人，说高烧退了、嗅味觉回来了、咳嗽也没了……“阳康”后身体和生活逐渐恢复常态，然而自己竟成了失眠大军中的一员，开始出现严重失眠，无法入睡，夜间睡眠质量差，白天犯困没精神。

“阳康”后失眠被称为“新冠失眠症”。那什么是新冠失眠症?学术界专家将这种因新冠疫情而产生的睡眠障碍称为“新冠失眠症”。“新冠失眠症”是一个合成词：“coronasomnia”，即与新型冠状病毒感染(covid-19)相关的睡眠障碍，包括睡眠不足、睡眠质量差、失眠以及昼夜节律紊乱。国内外的一些研究发现，感染新冠病毒后的确可能会引起睡眠障碍，这属于应激情绪所致的失眠。从心理学上看，新冠感染作为一个应激性的事件，让人在应对这个事件过程中产生了焦虑、担心或者恐惧的情况，从而诱发了失眠。此外，也不排除病毒对神经系统、身体各个器官侵犯后造成的影响。应激性失眠出现后，一定要及时干预、抓紧治疗，通过认知行为治疗或结合药物治疗，是可以恢复到正常生活状态的。相反，如果放任不管，发展成为长期性失眠，则会带来记忆力减退、兴奋性降低、精力变差、易患心脑血管疾病、免疫力下降、内分泌失调等多重危害。

南华大学附属南华医院睡眠医学中心，对各类睡眠障碍具有较全面的诊疗技术和综合诊疗能力，睡眠医学中心整合了神经内科、临床心理科、呼吸内科、耳鼻喉科、口腔科、中医科、内分泌科、心内科、儿科和麻醉科等多学科经验丰富的医护人员。近年来，先后派遣医师、护士和技师前往北京协和医院、宣武医院、重庆陆军特色医学中心、南方医院等国内知名睡眠中心进修学习，目前我中心拥有国际注册多导睡眠技师( RPSGT)2名、睡眠专科医师6名、睡眠专科护士10名。

中心开放床位30张，现拥有4个独立单人标准睡眠监测室，设有中控室、CBT-I治疗室、心理咨询室、团体治疗室、中医康复室、功能室及舒适的VIP病房、特色的室外“阳光减压区”，配备有先进的多导睡眠监测仪4套以及初筛睡眠仪6套，心理CT评估系统1套，精神压力分析仪1台，经颅磁刺激仪1台、身心交互系统1套，无创正压通气压力滴定系统4套，以及高端无创正压通气呼吸机、各种款型单双水平无创正压通气(CPAP、BiPAP)呼吸机8台，失眠治疗仪2台，拥有全国最先进的失眠认知行为疗法管理系统(CBT-i)1套，并引进了湖南省首台贝多芬音乐治疗床，新型中医治疗方式一百笑灸在临床中也已广泛使用。

中心开展了全夜多导睡眠监测、便携式睡眠呼吸监测、多次小睡试验、动态视频脑电监测和人工压力滴定等多种检测项目，年监测量近千人次。主要诊疗范围：失眠障碍、睡眠呼吸障碍(OSA等)、睡眠过多(发作性睡病、日间思睡等)、昼夜节律障碍(睡眠时相延迟障碍等)异态睡眠(睡行症、梦游症、梦魇、夜间遗尿等)、睡眠运动障碍(不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍、夜间磨牙等)、精神情绪障碍和躯体疾病等引起的睡眠障碍及其他睡眠相关疾病。近期成功开展了分夜压力滴定、经皮二氧化碳测定等新技术，精确指导神经肌肉病、重叠综合征、肺泡低通气等疾病的诊断与治疗。

睡眠医学中心采用多种疗法相结合的方式为患者提供全面的诊断、治疗方案，助您摆脱睡眠障碍的困扰。如有更多疑问，您可拨打0734-8358092咨询、预约。

睡眠医学中心门诊安排：

南华医院睡眠医学中心门诊安排表   图/邹娇丽

责任编辑：刘霞