四川平昌二中举办心理健康教育专题讲座

讲座现场

中国报道讯(邓小保 杨柳 报道)3月22、23日，四川省平昌县二中政教处组织初中部和高一、高二年级全体学生3700余人，分别在学校本部和二教学区操场，成功举办了两场以“手握心理健康钥匙，取得幸福成长密码”为题的心理健康教育讲座。讲座由分管德育工作的副校长何长均主持。学校党委书记、校长李华，政教处正副主任，心理健康专、兼职教师和全体班主任参加讲座。

本次讲座由该校政教处心语室国家二级心理咨询师、认知行为治疗师、国际催眠师、中学心理健康教师、中国心理卫生协会会员、巴中家庭教育学会讲师团讲师丁鹏程老师主讲。

讲座现场

丁老师激情飞扬、深入浅出地从“学生心理健康水平十项标准”“如何识别心理问题”等方面对与会师生进行了心理健康知识教育。他还总结、示范了调适心理问题的六种常用方法——宣泄、运动、暗示法、冥想法、腹式呼吸法、肌肉放松法等，教会学生有效排解各类心理难题。

丁老师叮嘱同学们，如果紧张情绪严重到影响正常的学习和生活，则需及时去看心理医生，接受心理咨询和治疗，不要采取极端行为。

政教处主任秦荣总结本次讲座并告诉全体同学，只有会合理管控情绪、身心健康的人，才是真正成功、成才的人。听了丁老师精彩的演讲，大家一定要对自己的生活、学习充满信心，正确面临困难和挫折，努力提升对各种社会环境的适应能力。相信全体学子在平昌二中这几年的求学经历，将会成为你们人生美好的回忆。

本次讲座是该校认真落实“立德树人，正品成格”新德育实践的具体体现，体现了学校对学生心理健康教育的高度重视。今后还将形式多样地开展心理健康教育活动，为全校学生身心健康成长提供有力保障。

责任编辑：时代纪实