用心赋能 “赢”接中考

——湖南衡阳县集兵中学举办中考考前心理疏导专题讲座

中国报道讯（邓小保 报道）为有效缓解疫情防控背景下学生考前心理压力，调整学生的心理状态，以缓解他们考前的紧张、颓废、焦虑的情绪，增强学生决胜中考的信心，结合该校实际情况，该校针对毕业生的心理健康教育，在“五月心理健康月”中共组织三次考前心理疏导专题讲座，由学校的德育和教学部门领导与学生面对面的交流，对初三全体学生分层进行了心理疏导。

心理健康教育活动(一)

教育实践中大量的事实表明，每一所学校由于种种原因，总会存在一些学困生。这表明后进生存在的客观性与普遍性。湖南省衡阳县集兵中学同样存在这种情况。因此，为了帮助教育这些学生，特别是在这马上要参加中考的关键时期，首先对这部分学困生进行心理疏导尤其必要。要通过心理疏导，对他们进行理想教育、正确的道德观教育，让他们在这个充满迷茫的时刻重拾学习的信心。

该校的教导主任祝亮在5月18日中午对全校的学困生上了一堂心理疏导教育课。祝亮主任从“我为什么而学习?”“我是怎样的学生?”“我能干什么?”三个方面对学生进行了教育。同学们听得非常认真，与上课时紧绷精神的状态完全不一样。

教导主任祝亮在对九年级学生进行心理健康辅导

认真聆听讲座的学生

心理健康教育活动(二)

快要中考了，学习任务也越来越重，有些同学出现了紧张、焦虑的情绪，学习上注意力不集中，效率下降，甚至有的同学会失眠等等。越是出现以上现象的学生成绩也越来越不理想。但他们有升学的强烈愿望，在这个关键时期也是很容易泄气的时期。针对这种情况，5月19日中午，成培革副校长对部分成绩中等的学生进行了心理辅导。

成培革副校长的讲课幽默风趣，轻松而有感染力。他从“中考到底考什么?”“从哪些方面去准备?”“你准备得怎么样啦?” 三个方面进行了讲解。叮嘱同学们在这个关键时刻要注意身体，调整心态，还给同学们介绍了几种缓解压力的方法。如积极的自我暗示、听音乐、深呼吸平静情绪。

副校长成培革在对九年级学生进行心理健康辅导

认真聆听讲座的学生

心理健康教育活动(三)

为加强学生心理素质教育，使初三学生能以良好的精神状态参加中考，5月19日晚自习前，学校负责教学工作的肖春林副校长针对初三学生目前的学习和心理现状，对初三部分学生做了一次考前心理辅导讲座。

针对初三学生出现焦虑紧张的情绪，肖校长指出：焦虑不但不会使自己尽快缩短与同学的差距，还有可能因为情绪干扰而影响复习的效果。为克服焦虑心理，第一不要与任何人比较，首先自己跟自己比，关键在于自己是不是得到进步。第二理智地面对自己的实际水平，订立科学的目标。肖校长从五个方面谈谈如何从容应对中考： 一、正确的认识中考。二、以充足的自信心迎考。三、保持良好的作息习惯。四、简单的运动。五、考试前如平常。

副校长肖春林在对九年级学生进行心理健康辅导

认真聆听讲座的学生

同学们在校长的鼓舞下，个个信心满满，相信他们也一定会在全体初三班主任和任课老师的指引下取得优异的成绩。

责任编辑：刘霞