珍爱生命，阳光成长

中国报道讯(邓小保 郭永菊 杜丽萍 报道)在“5.25全国心理健康日”来临之际，5月25日，四川省巴中市巴州区第四中学举办了以“珍爱生命，阳光成长”为主题的团体心理辅导讲座，高一部分班级学生和全体心理委员在学校学术报告厅聆听了讲座。

讲座现场

学校“心育姐姐”郭永菊老师首先用亲切地语气和大家问候，并请学生分享自己在学习和生活中的一些坏情绪，让同学们积极发表应对措施及其建议。郭老师认真点评、启发、疏导，分享了很多实用的情绪调节方法。比如，锻炼学生吃苦耐劳的精神、培养豁达与坚韧的心性、善待失意;通过运动和培养兴趣爱好劳逸结合，转移注意力。将在兴趣爱好中培养地优秀品质迁移到学习和生活中去……特别是谈到学生和学生、学生与老师、学生与家长之间的矛盾与误会时，郭老师更是以自身与学生之间的误会为例，从老师的角度剖析学生和教师的心理过程，使同学们明白相互尊重、相互理解、相互包容以及人际交往中沟通交流的重要性。

本次讲座进一步培养了学生积极乐观的健康心态，给学生宣传了心理健康知识，丰富了校园心理文化，引导学生在重要时期正确认识困难与挫折，及时调整负面情绪，以积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。

随后，为锻炼坚韧品质，郭老师邀请在场的十位同学自愿参加“平板支撑小能手”活动，坚持最久的三位同学将获得神秘礼物。同学们积极踊跃参加，台下同学们为他们呐喊助威，参赛选手互不示弱，整个活动热闹非凡。通过这个小活动，锻炼了同学们坚忍不拔的精神，加强了班级的凝聚力，拉近了大家的心理距离。同学们都感受到了快乐，并表示要更加积极地面对自己的学习和生活。

十位同学自愿参加“平板支撑小能手”活动

最后，学生分享此次讲座的收获和感想，郭老师总结。师生齐读“我们一起加油吧”的誓词，结束讲座。

通过今天的讲座，学生了解了自我、关爱了自我、接纳了自我，也关注了自己的心理健康和心灵成长，提高了自身心理素质，学会了爱自己、爱他人、爱生活、爱社会。

责任编辑：刘霞