遇见最好的自己——湘乡市人民医院“心灵有约”第二期爱心续航

中国报道讯（张立 谢志芳 刘曼 周梦薇 报道）为进一步加强对医院职工的人文关怀，普及心理健康知识，缓解职工心理压力，提高职业价值感和生活幸福感。近日，湘乡市人民医院工会联合志愿者服务中心、团委组织开展了“心灵有约”团辅活动第二期—遇见最好的自己，共60余名职工积极参加。

活动现场

活动特邀国家二级心理咨询师、普外科护士长彭辉进行授课，作为多年临床工作的专业人士，她对职工心理状况有着深入的了解和独到见解。她的讲解深入浅出，理论与实践相结合，通过游戏、角色扮演、场景演练、冥想等多种方式，帮助职工深入探索内心世界，了解自我，提升情绪管理与沟通能力，保持健康、美好心态，不断遇见最好的自己。

主持人欧阳月仙以热情洋溢、活力四溢的风格，将整个活动的节奏把握得恰到好处

独特的签到墙，精心的会场布置，别出心裁的签到形式引领职工们踏上一段难忘的“心灵之旅”。

主持人引导开场游戏“蔬菜蹲”，职工们分组参与，欢声笑语中瞬回儿童时代！

角色扮演，模拟场景，让职工体验不同情境下的心理变化，学会了换位思考和有效沟通。

正念冥想，闭眼静心，专注于呼吸和内观，感受让职工放松身心，内心的平静。通过冥想，职工们学会了如何调节自己的情绪和心态，以应对工作中的压力。

分享理解与感受，交流感悟与心得。

伴随着悠扬的背景音乐，“月亮组合”为大家带来了发生在青藏铁路建设过程中的一个凄美的的爱情故事《天路》，激情的演讲，把活动推向高潮！

“心灵有约”活动自开展以来深受湘乡市人民医院职工欢迎，让大家切实享受到了一次次温馨的心灵“SPA”，大家纷纷表示，这次活动不仅让他们在轻松愉悦的氛围中放松了心灵，还学到了许多实用的心理学技巧，有助于以良好的心态投入到工作和生活当中。未来，该院将持续创新人文，继续开展多样化心理健康活动，激发医院职工的心理保健意识，提升职工心理健康水平，提升卓越服务，为构建和谐的医患关系，促进医院服务质量提供有利保障。

责任编辑：刘霞