减压赋能 逐梦高考

——四川巴中巴州六中高三年级减压赋能心理团辅活动

中国报道讯（邓小保 报道）为帮助高三年级学生有效释放学习压力，4月8日下午，四川省巴中市巴州区第六中学青少年健康发展中心为该校高三年级学生开展了减压赋能心理团辅活动。

 学校党委书记施海宣布本次活动开始

学校党委副书记、校长王军用幽默诙谐的语言分享自己生动有趣的高考故事，为高三学子鼓舞士气，赢得了同学们热烈的掌声

破冰活动“按摩放松操”，让学生们在短时间内放松身心，营造出一个轻松愉悦的氛围

肢体活动“健康拍拍操”，增强团体凝聚力，体会合作的妙处

“激情毽子操”共四组动作，每一轮速度逐渐加快，练练大家肢体反应能力

“漂流赋能树”为学生提供积极的心理暗示，有助于增强学生的自信心和激发学生的内在动力，让同学们学会发现他人优点，学会赞美，学会激励他人

小小纸飞机，放飞大梦想

同学们在游戏中尽情享受，有感而发。一次次默契配合，一声声欢声笑语，一张张纯真笑脸，洋溢着朝气蓬勃，也将压力、焦虑和紧张化为了汗水和动力。活动结束后，同学们纷纷表示，这次活动让他们感受到了前所未有的轻松与快乐，不仅释放了压力，更学会了如何在紧张的学习生活中调整心态，以积极的状态面对即将到来的挑战，以昂扬的斗志书写属于自己的人生华章。

责任编辑：刘霞