湖南衡阳珠晖区和平乡中心学校开展“新学期，心适应”开学心理调适周活动

中国报道讯（邓小保 报道 通讯员 罗雪婷）新学期伊始，为帮助小学生尽快适应新学期的学习生活，调整心理状态，提高心理素质，湖南省衡阳市珠晖区和平乡中心学校于开学第一周开展了以“新学期，心适应”为主题的开学心理调适周活动，全体师生积极参与。

在开学第一天，各班级开展了以“微目标成就大改变”为主题的心理班会课。课上，老师们通过讲解新学期的变化、分享假期趣事、制定新学期目标等方式，充分调动学生的积极性，引导学生以乐观的心态积极面对新学期。

开学第一课

学校心理教师利用开学升旗仪式为全校学生开展心理调适讲座。讲座涵盖了如何应对开学焦虑、调整作息时间、提高学习效率等实用内容，为学生们提供了有效的心理调适方法。

讲座现场 

为了更精准地了解学生和教师的心理状况，学校还开展了心理问卷调查和心理筛查。其中，对一年级学生采用 Rutter 儿童行为问卷，对教师群体进行假期心理问卷调查，对 4 - 6 年级学生进行 MHT 心理健康量表筛查。相关人员认真做好数据分析及应用，并建立了心理干预学生名册。

心理问卷调查中

此外，学校在课间或课外活动时间组织学生开展了团辅活动，如“团队拼图”“拥抱积极情绪”“遇见最好的自己”等。在尹强、罗雪婷及各班班主任的带领下，通过游戏让学生放松心情，增强团队合作意识。

游戏中 

同时，学校设立了心理辅导室，安排专业心理老师尹强和罗雪婷为有需要的学生提供个别心理辅导。还开通了心理热线，学生可以通过电话或邮件的方式向心理老师咨询问题。

此次开学心理调适周活动，形式多样，内容丰富，为和平乡中心学校全体师生的心理健康保驾护航，助力大家以良好的精神状态投入到新学期的学习和工作中。相信在学校的关怀和引导下，学生们定能在新学期里健康快乐地成长，收获更多的知识和美好。

责任编辑：刘霞