非暴力沟通，让亲子关系走得更近

——光明路小学家长课堂

家长课堂

为进一步提升家庭教育质量，促进和谐亲子关系建设，2025年3月27日下午，湖南省衡阳市珠晖区教育局联合区妇联走进光明路小学，开展以“非暴力沟通，让亲子关系走得更近”为主题的家庭教育指导活动，学校部分家长代表参与讲座。

活动伊始，珠晖区“向阳花”行动家庭教育讲师、高级家庭教育指导师肖健敏老师通过一场生动的“场景扮演”拉开序幕：家长与孩子互换角色，模拟日常对话场景。当家长用命令式语气或批评性语言与“孩子”沟通时，“孩子”表现出明显的抵触和沉默；而当沟通方式转为倾听与共情时，“孩子”则主动敞开心扉。鲜明的对比让在场家长深刻意识到，语言的力量直接影响孩子的情绪与行为。

随后，肖老师邀请每位家长手持一张白纸，将其视为“孩子的心”。在轻柔的背景音乐中，家长闭目聆听主讲人列举十句亲子沟通中常见的“暴力语言”：“你怎么这么笨？”“看看别人家孩子！”“我说不行就不行！”……每听到一句，感到“受伤”的家长便将纸张揉皱一次。当大家睁眼时，手中的白纸已布满折痕。她轻声说道：“孩子的心就像这张纸，每一次粗暴的语言都会留下伤痕。即使事后道歉，褶皱也永远无法完全抚平。”触动人心的实验让许多家长红了眼眶，深刻反思日常沟通的不足。

围绕“如何修复与守护亲子关系”，肖老师系统阐述了非暴力沟通（NVC）的核心方法：观察事实而非评价、表达感受而非指责、明确需求而非压抑、提出请求而非命令。通过案例解析，她指出，非暴力沟通能让孩子感受到被尊重和理解，从而更愿意主动表达、建立信任。“当家长放下‘高高在上’的姿态，用‘我观察到’‘我感到’‘我需要’的句式对话时，孩子会感受到平等与安全感，这才是亲子关系走近的关键。”

活动结束后，家长们纷纷表示受益匪浅。一位母亲感慨道：“今天才明白，原来我无心的抱怨会让孩子的心‘千疮百孔’。以后一定要学会换位思考，用非暴力沟通守护孩子的成长。”光明路小学党总支书记左志坚表示，家庭教育是孩子成长的基石，未来学校将持续开展家长课堂，推动科学育儿理念扎根千家万户，为光明学子营造温暖健康的成长环境。（邓小保 张润芝）  

责任编辑：刘霞