湘乡一中举办《与压力共舞》教师团体心理沙龙

中国报道讯（张立 杨倩 报道）当今社会，压力无处不在。为纾解教师职业倦怠，缓解工作压力，增强职业认同感、自信心，培育良好的职业心态，提升工作效能，强化团队的凝聚力与向心力，2019年10月25日，湘乡一中举办了《与压力共舞》教师团体心理沙龙。

《与压力共舞》教师团体心理沙龙

活动由国家二级心理咨询师、心理教育高级教师杨倩老师主持。活动分热身游戏、心理小常识、脑力激荡、心灵拓展、心灵体验等环节，采用轻松愉悦、接地气的方式展开。心理沙龙从热身活动“舞动人生”开始，探讨了压力来源、如何应对压力，运用减压方法……感悟、分析、表演、活动、游戏……内容精彩纷呈，一个接一个，笑声、掌声此起彼伏，嗨翻全场。大家在活动体验中身心得到放松，真真切切地体会到了释放压力后所带来的愉悦感和幸福感。

欢乐的海洋

相亲相爱一家人

老师们纷纷表示希望今后多开展这样有意义的活动，既释放情绪，缓解压力，又愉悦身心，改善关系，健身又健心。

责任编辑：刘霞