打好疫情阻击战 提高心理免疫力——在抗疫延期开学背景下学生心理辅导工作尝试

湘潭县一中党委书记齐国亮

他日，等我们长大，

应做像钟南山爷爷那样的人，敢说真话，勇挑重担，专业一流，成为亿万人民的倚靠;

他日，等我们长大，

只要祖国需要，都将像那些冲上一线的医护人员那样，用自己的身躯，扛起万重大山。

他日，等我们长大，

一定要做一个有益于社会的人，这样的人生才有意义!

只有温暖了别人，你的世界才会更加精彩，才更有意义!——C1816谢雨茜

这是近日湘潭县一中高二学生在《当灾难来临时，我该怎么办》一文中的表述，这标志着同学们已经能够坦然面对疫情，树立正确的人生理想。

春节，本该是走亲访友的温馨时刻，也是一家人轻松欢快的团聚节日。但，今年的家，成了抗疫的基本单位，隔离成了最基本的规则，宅家成了全民的必修课。在这非常时刻，病毒的阴霾时时压在人们心头，成了近期生活的基本底色，有一种惊惧夹杂无奈之莫名“忧”。随着“延期开学”令下，往日渴望的假期延长了，但却少些了一丝兴奋，多了一份惆怅。因为没有具体的开学日期，到底哪天复课，还是不知道，有一种假日何时了之无期“忧”。接着“停课不停学”，网课学什么，如何组织，我该怎么办?有一种前所未有的茫然之“忧”。开课伊始，将家变成学堂，家庭原有生活节奏全部打乱，手机、电脑等设备使用，信号不时掉链子等等，有一种无所适从之忙乱“忧”，如此等等，不一而足。总而言之，即“疫忧”“心忧”和“学忧”等。

为此，学校组建政治思想工作专门队伍，将心理危机干预纳入疫情防控整体部署。经过多途径收集信息，认真分析研判，统筹安排，对症下药，对学生提供全面的心理网络辅导服务，取得了一定成效，现简要概述如下，敬请批评指正。

一、了解病毒特点，扫除“疫忧”

1.宣传排查。本新冠肺炎系人类首次遇到，初期众说纷纭，莫衷一是。随即，按照上级统一部署，组织学生通过在家通过网络、电视、村社和学校宣传等多种途径，了解该病毒引发的体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等，以及传播源、传播途径、应对方法等。对“涉鄂涉武”人员按要求上报并主动隔离救治等。从而基本了解“新型冠状病毒”特征，掌握疫情动态，做到心中有底，达到得理安心效果。综合各方面信息，现在疫情基本上得到了有效控制，各种医疗方案初见成效，治愈出院人数不断增多，人心思定。

2.宅家抗疫。本病毒最大特征是通过飞沫、接触等方式传染。隔离是阻断病毒传播最有力的武器。正如钟南山院士提倡“不出门”，做到这点，患者携带病毒传不到别人，疫情就不会扩散;没有病毒的人也没有被感染机会。而且病毒脱离人体后，存活的时间短等。正如上海医疗救治组组长、华山医院感染科主任张文宏所言：“现在不仅仅是医生一个人在战斗，那肯定完蛋。从现在开始每个人都是战士，你呆在家里你也是战士”。所以，武汉封城，我们宅家，都是面对毒魔的无奈之举，同时也是击退毒魔的良方，还是中华民族团结一心的民族精神的体现。

总之，目前治疗新冠病毒暂无特效药，自身免疫力是治疗的关键。相信有一线的白衣天使战斗，有千千万万家庭，通过整洁的家庭环境，融洽家庭气氛，乐观的心态，不断优化对病毒治疗的方案，不断提高自己身体和心理的免疫力，相信阴霾一定会散去，明媚的春光就在眼前，胜利一定属于我们。

二、明确停课定位，排除“心忧”

1.明确定位。停课是应急措施。教育部明确表示：提出停课不停学，是一项临时的应急措施，也是防控新型冠状病毒的需要。目前全国各地延期开学，家长们十分关心孩子们的学习问题，对此很是焦虑。因此，教育部才提出来，各地中小学开展停课不停学活动，但是，这里的停课不停学，并非是指单纯的网上授课和网上听课，而是以“疫情防护知识、心理健康辅导、寓教于乐等为主要内容，确保学生度过愉快的假期”。为此，学生心理能够得到及时的安抚。

2.未来可期。延期开学，同学们最怕“延误”的是学习时间，特别是高三等毕业班学生，怕延误高考战机。毕竟离高考只有100多天了，惜时如金，心情可以理解。为此，我们认为把握当下，每天有所学，有所得，才是良策。另外，算时间账，我们认为，复课后有三种途径可以解决时间问题，一是“挤”。即通过科学规划学习与休息，把时间“挤”出来;二是“抢”。即通过打造高效课堂，提高学习效率，可以把时间“抢”回来。三是“补”。即通过延迟放假，以时间换时间，在暑假把时间“补”回来。湖南省教育厅《关于做好2020年春季学期延迟开学期间中小学幼儿园教育教学有关工作的通知》(湘教通〔2020〕22号)明确：“因延迟开学耽误的教学时间，高三、初三年级可在2020年春季学期内通过调减周末及节假日时间补足，其他年级通过压缩暑假假期补足。”关于高考是否延期，2月12日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，教育部表示“将密切关注疫情发展变化，及时评估疫情对组织考试可能产生的影响，审慎研究制定今年高考的具体实施方案”，相信一定会进行妥善的安排，一定会让大家满意。这样，学生的心渐渐平息。

三、确保网课实效，破解“学忧”

1.学校宏观调控，整体布局安排。我们认识到，让学生每天有事可做，有东西可学，才是解决所有问题的关键。为此，学校对全盘工作进行了统筹安排，具体分三条战线开展工作，即高一、高二和高三年级;按照四个层级管理，即“学校统一部署——处室、年级部统一指挥——备课组统一安排——教师具体落实”等。学校统一制定“作息时间表”和“课程表”，保证全校一盘棋，多样不走样。统一环节，课前教师备课，学生预习;课中教师讲析，学生质疑;课后作业练习及批改讲评;每日年级部汇总点评。环环相扣，确保实效。同时，在内容上，强调对学生进行心理辅导，确保及时了解，及时回应，及时解决。这样，同弹一个调，共奏一个曲，虽然身处异地，但心在一起。

2.优化网课环境，做好后勤保障。网课，师生全部在家进行，涉及千家万户，也就千差万别，是组织教学的最大难点。为此，我们结合宣传排查，进行摸底，进而发出《停课不停学倡议》，提出“两达标”，即软件达标，家庭要调整原有的生活节奏，重新规划起居生活时间，要提供相对清静上课环境;硬件达标。要有合适的网络信号资源，平台畅通不堵塞，手机或电脑等终端设备够用。若没有网络，应及时告诉老师，采取邮寄或确保安全的前提下，就近下载、打印资料。若家长能够当助教，当督查员，负责一些外围工作，甚至能够进行辅导，那就最佳。总之，每个学生的基本保障情况，班主任一定要了如指掌，遇有问题，要及时逐一应对落实，从而构建良好的家庭教学环境。让每一个学生都学而无忧。

3.利用网课特点，保证学习实效。根据网上空间距离“远”的特点，我们要求教师提前预告内容、时间、平台和模式等;临课前，提醒检查网络信号、备足电源、调试设备、进入平台等。讲课也必须紧凑，以可视性为主，过程呈现须完整、简明，力争最优化、一键式，一步到位;课件具有可回复性，解决网络不畅等问题，确保时间同步零距离，学习过程零距离。

学习内容以学生已有的纸质教材资料为主，其他为辅。补充资料，最好集中一次性发放到位，要求至少提前三天发放五天的资料，杜绝当天发放当天上课。确保每个学生有充分的时间熟悉;便于有条件的家庭集中打印。线上学习时间宝贵，网络资源有限，主要集中讲核心知识、讲关键学法、讲突出问题。原则上一个习题或一个知识点，进行“微讲”，不拓展延伸，时间20分钟以内，进行视力保护性提醒休息。线下，开辟信息反馈空间或问题接龙。学生随时可以反馈信息，教师有机会当堂回复的，即时解决。个别问题，逐一回复，学生可以随时查阅，确保全覆盖，零问题。这样，解决了学生个性问题，让学生满意。

总之，疫情防控阻击战是一场前所未有的人民战争。作为人民教师，守土有责，守土尽责，理应积极掌握疫情知识，及时化解学生心中疑虑;及时把握学生心态，想学生所想，急学生所急，排除学生忧虑;切实担负起立德树人使命，直面“停课不停学”网课带来的挑战，通过教师用心，学生用力，家长助力，共克时艰。相信在党中央的正确领导下，一定会取得全面胜利，让我们静待春暖花开，迎接新学期的到来。

(文/湘潭县一中齐国亮、李洁)

责任编辑：刘霞